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Yoga Entspannung und Meditation Podcast Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...


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Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestützte Schulterbrücke" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana.

Seminare zum Thema Asana findest du hier.

Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

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Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gestützte Kopfhaltung - Murdhasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Audiopodcast die Übung "Gestrecktes Dreieck - Utthita Trikonasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung "Gestreckte seitliche Winkelhaltung - Utthita Parshvakonasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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Sukadev erklärt dir in diesem kurzen Beitrag die Übung "Gestreckte Pose im halben Lotus - Janushirasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit!

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