Logo

Yoga Entspannung und Meditation Podcast Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...


Download (4,8 MB)

Logo

Eine Art Wecker für 20 Minuten stille Meditation. 3 Mal Om, dann Einleitungsmantras, dann 20 Minuten Stille (du musst also wissen, wie du meditierst), dann 3 Mal Om, Abschlussmantra und 3 Mal Shanti (Frieden). Das gleiche für 10, 15, 25 und 30 Minuten findest du übrigens unter blog.yoga-vidya.de/142-2/. Gesprochen von Sukadev Bretz - www.yoga-vidya.de - dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2007.




10.06.19, 15:00:00

Halbe Heuschrecke


Download (4,4 MB)

Logo

Die Heuschrecke, Shalabhasana, stärkt die Rückenmuskeln und die Willenskraft. Die halbe Heuschrecke ist etwas leichter zu üben. Hier erfährst du, welche Variationen der halben Heuschrecke es gibt, und wozu sie gut sind.




06.06.19, 12:26:00

Ausdehnungsmeditation


Download (6,6 MB)

Eine Meditationstechnik fuer Herzensöffnung, Entspannung und Bewusstseinserweiterung. Eine machtvolle Übung, um eine wunderbare Erfahrung von Verbundenheit zu machen. Live-Aufnahme von Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Infos zu Yoga, Ayurveda und Meditation findest du auf den Internetseiten von www.yoga-vidya.de. Dieser Beitrag ist ein Repost eines älteren Beitrages aus diesem Podcast Kanal.




03.06.19, 15:00:00

Unterstützte Fisch Haltung


Download (6,3 MB)

Logo

Fisch, Matsyasana, ist eine der 12 Grundstellungen. Sukadev leitet dich an zur unterstützten Fisch-Haltung, eine der wunderschönen Matsyasana Variationen.




03.06.19, 14:59:00

Ayurveda Kongress 2019


Download (0,6 MB)

Glück, Gesundheit, geistiges Wachstum - Ayurveda als Schlüssel zu emotionalem und körperlichem Wohlbefinden in allen Lebensphasen. Sei es in der Schwangerschaft, im Kindesalter, für den heranwachsenden und schließlich erwachsenen bis alternden Menschen, bietet die Mutter der Medizin und der gesunden Lebensweise faszinierende Möglichkeiten der Unterstützung.


Möchtest du bei dem Ayurveda Kongress dabei sein, klicke hier und melde dich online an.


Interessierst du dich für ein anderes Event bei Yoga Vidya, klicke hier.


Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier.


Wenn du ein Seminar zum Thema Ayurveda buchen möchtest klicke hier.


Wenn du eine Aus- oder Weiterbuildung zum Thema Ayurveda buchen möchtest klicke hier.

daricha