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Yoga Entspannung und Meditation Podcast Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.

Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...


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Beuge Ischiasschmerzen und Bandscheiben-Beschwerden vor. Übe diese Becken-Kipp-Übung aus dem Yoga öfter mal zwischendurch. Einfach und doch hochwirksam. Mehr Infos dazu unter www.yoga-vidya.de - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2010.





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Yoga Vidya präsentiert eine Mantra Meditation mit anschließendem Schweigen von Harilalji.

Harilalji gibt einige Seminare bei Yoga Vidya und im Arsha Vidya Ashram Kerala www.arshayoga.org.





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Willst du wissen welche Variation es von der Heuschrecke gibt? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Adidivya macht die Asana vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana

Seminare zum Thema Asana findest du hier.

Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.





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Fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Jnana Yoga über den upanishadischen Ausspruch: "Sat-Chid-Ananda Swarupoham" - ich bin das Unsterbliche Selbst, absolutes Sein, Wissen und Glückseligkeit. Diese als "Vakya-Meditation" bezeichnete Übung kann dir zu tiefen Einblicken verhelfen. Mitschnitt einer Meditationsanleitung während einer Meditationskursleiter Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Weitere Infos über Yoga und Meditation auf www.yoga-vidya.de - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2008.





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Vedanta Yogastunde mit Atman Shanti Hoche - Erkenne/erfahre Friede und sei frei!
Infos zu Vedanta: wiki.yoga-vidya.de/Vedanta
Atman Shanti Hoche: yoga-vidya.de/seminare/leiter/atman-shanti-hoche/.

Besuche das nächste Event oder den nächsten Kongress bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/events.

Buche ein Seminar zum Thema Yoga, Ayurveda oder Meditation: yoga-vidya.de/seminare/

Besuche gerne Meditationsseminare, auch im Schweigen bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/seminare/